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La consommation juvénile de boissons gazeuses mène à un mode de vie malsain


Selon une étude du Penn State Research Center, les jeunes filles qui boivent beaucoup de boissons gazeuses ont un taux de régime malsain plus élevé à l'adolescence que leurs non-buveurs.

La consommation de boissons gazeuses est malsaine

Des études d'une durée de dix ans ont montré que ceux qui boivent de l'acide carbonique depuis cinq ans ont suivi un régime qui n'est pas exactement conforme aux normes alimentaires pour les 10 prochaines années. Les filles, qui n'avaient pas bu d'acide carbonique depuis cinq ans et n'avaient suivi aucun régime spécial, mangeaient plus sainement.
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"La différence significative dans l'apport alimentaire entre les deux groupes n'était pas ce qu'ils mangent, mais ce qu'ils ne mangent pas", a expliqué Laura Fiorito du Pennsylvania Center for Research on Childhood Obesity. il buvait du lait - ceux qui préféraient l'acide acide buvaient beaucoup moins de lait que leurs homologues non acides. Au cours de l'année, la quantité d'acide carbonique qu'ils ont bu était d'environ 3 décilitres de lait par jour, alors que la quantité d'acide carbonaté était inférieure à 2 déci.
Une bonne nutrition est très importante pour le développement et la croissance des enfants - a rapporté les résultats de la recherche dans le Journal de l'American Dietetic Association, le journal de la Dietetic Association. Pйldбul, un faible apport en calcium peut conduire à l'ostéoporose et beaucoup de sucre peut entraîner la carie dentaire et un certain nombre de maladies chroniques, telles que le diabète de type 2.
Selon l'American National Academy of Medicine, l'apport quotidien recommandé de vitamine C pour les filles âgées de 14 à 18 ans est de 65 milligrammes. Selon l'étude, cette quantité n'est que de 55 milligrammes pour les consommateurs, tandis que pour ceux qui ne consomment pas d'acide carbonique, l'apport en vitamine C était de 70,5 milligrammes, ce qui est encore plus élevé que l'apport recommandé. Bien que le régime des boissons à base de carbonate de sodium soit plus malsain, il y avait un nutriment qui était inadéquat quotidiennement pour les deux groupes. L'apport quotidien recommandé de calcium est de 1300 milligrammes. Pour les "amateurs d'acide succinique" de 15 ans, ce n'était que de 767 milligrammes, légèrement plus élevé pour le groupe "acide succinique", 851 milligrammes, mais toujours pas assez.
"Les habitudes alimentaires se forment à un très jeune âge. Certains enfants meurent ou boivent de l'acide carbonique à l'âge de deux ans"Le Dr Fiorito nous dit. Tout au long des examens, nous avons suivi le régime alimentaire de 170 bébés sur 10 ans. J'ai documenté trois fois la nourriture et les boissons que j'ai mangées tous les deux ans.
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Vitamines et minéraux

Il a été conclu que les filles qui consommaient quotidiennement 1 décis d'acide carbonique à partir de 5 ans avaient des fibres quotidiennes beaucoup plus faibles, blanches, vitamine C, vitamine D, calcium, magnésium, les apports en phosphore et en potassium, comme chez ceux qui n'ont pas consommé d'acide succinique annuellement. Les consommateurs d'acide succinique avaient également un apport quotidien beaucoup plus élevé de sucre ajouté.
Des études ont également révélé que les parents d'enfants qui préfèrent envoyer des enfants ont un indice de masse corporelle beaucoup plus élevécomme ça n'est pas consommé par leurs parents. Cela montre que les habitudes alimentaires de l'enfant sont principalement façonnées par le modèle parental. Donc, si le parent ne mange pas bien, cela entraîne non seulement une augmentation des indices de masse corporelle, mais affecte également le bébé. Vous avez déjà szбmos korбbbi tanulmбny kйszьlt hatбsбrуl les szйnsavas ьdнtхk sur йtrendre, mais c'est elsх vizsgбlta, qui keresztьl tнz йven tцbb innivalу hatбsбt, ъgymint kбvй, thé, lait, szуda 100 szбzalйkos gyьmцlcslй, gyьmцlcsнzesнtйsы ьdнtхk, йs kьlцnbцzх gyьmцlcstartalmъ jus. Ces dernières années, une grande attention a été accordée aux effets nocifs possibles des différents transporteurs de sucre. L'American Academy of Pediatrics n'a pas encore publié de déclaration officielle sur la réduction de la consommation de boissons gazeuses, mais cette étude démontre clairement la nécessité de décourager ceux qui veulent en consommer.
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